KAO NISKOKALORIČNA namirnica, koja se sastoji od 96% vode, krastavci pomažu u održavanju hidracije i poboljšavaju probavu, ali njihova pretjerana konzumacija može uzrokovati određene zdravstvene probleme.
Krastavci sadrže vitamine K, C, A, magnezij, kalij i folnu kiselinu koji poboljšavaju stanje krvi, vida, kostiju, kože i cjelokupnog imunološkog sustava. Međutim, kod nekih ljudi mogu izazvati alergijsku reakciju koja će se manifestirati u obliku svrbeža, osipa i oticanja.
“Krastavac može izazvati alergijske reakcije kod ljudi koji su alergični na drugo voće i biljke, kao što su kivi, dinja, lubenica, banana, marelica, lateks, papaja, celer, mrkva i ambrozija. Izbjegavajte jesti krastavce ako ste alergični na bilo koji od ovih proizvoda”, upozorava WebMD.
Oprezni moraju biti i dijabetičari. Naime, sjemenke krastavca mogu smanjiti razinu šećera u krvi, što može povećati vjerojatnost da razina šećera u krvi postane preniska kod ljudi koji se liječe od dijabetesa.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Prema liječnicima, krastavce trebaju izbjegavati svi koji imaju zakazanu operaciju.
“Sjeme krastavca može sniziti razinu šećera u krvi. To može ometati kontrolu šećera u krvi tijekom i nakon operacije. Nemojte konzumirati krastavce najmanje dva tjedna prije zakazane operacije”, dodaju liječnici.
Kod zdravih osoba prekomjerna konzumacija krastavaca može uzrokovati nadutost i vjetrove.
Imate važnu priču? Javite se na [email protected] ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.